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Estime de moi tout simplement

Qu'est-ce que l'Estime de soi ? Il existe de nombreuses définitions de l’Estime de soi, par d'éminents psychologues, coachs et neurologues qui sont des mentors pour moi. Elles sont toutes très enrichissantes et inspirantes et font la base de mon métier d'accompagnatrice vers le changement. Ici, je souhaite juste vous partager mon expérience. L’estime de soi c’est de se donner de la valeur à nous-même, reconnaître qu’on est important pour nous-même. Ce n’est pas minimiser les

Etre et rester fier de soi :

Ce n'est pas une mince affaire de pouvoir affirmer que l'on est fier de soi ! Parfois, le regard critique que nous portons sur nous, sur le cours de notre existence ainsi que le jugement des autres, nous coupent d’une ou de plusieurs parties de nous-même, de notre potentiel, de notre puissance intérieure, de nos talents nous incitant à nous restreindre et à nous dévaloriser. Cette phrase d'Isabelle Filliozat m'a fait beaucoup réfléchir " S'accepter même imparfait, s'aimer dan

 
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"Lorsque notre esprit, nos sentiments et notre corps sont en harmonie nous sommes en équilibre. C’est dans cette plénitude que nous trouvons la sérénité et le bien-être intérieur"