Atelier : La force de la vulnérabilité

Atelier : La force de la vulnérabilité

Le cheval nous enseigne que la vulnérabilité n’est pas un danger… mais le plus beau chemin vers la vérité du cœur

Il y a des moments où l’on sent le besoin de déposer les masques.

De cesser de “tenir bon”, de “faire semblant”, de “garder le contrôle”.

Et si, au lieu de résister, on osait simplement se montrer tel qu’on est ?

Cet atelier t’invite à explorer la vulnérabilité non pas comme une faiblesse, mais comme une source de puissance, de justesse et de lien vrai.

Accompagné par les chevaux, tu découvriras que la sensibilité, loin d’être un fardeau, est une force tranquille qui ouvre la voie à la confiance et à la connexion profonde.

Le cheval, animal de proie, vit dans cet équilibre subtil entre vigilance et détente, entre instinct et confiance. Sa force vient justement de sa vulnérabilité, de sa capacité à ressentir, à écouter, à s’ajuster sans tricher. À son contact, nous apprenons à faire de même : respirer, ressentir, accueillir.

Au programme

• Un temps d’accueil et de recentrage pour déposer ce qui est là.

• Une rencontre sensible avec les chevaux, dans le silence et la présence.

• Des expériences guidées pour explorer ce que signifie “oser être soi”.

• Un moment de partage et d’intégration pour ancrer ce vécu en douceur.

Les bienfaits

• Retrouver la paix intérieure en lâchant le contrôle.

• Accueillir sa vulnérabilité.

• Reconnaitre sa force.

• Accepter ses émotions avec bienveillance.

• Réconcilier sensibilité et puissance.

• Retrouver un lien plus juste avec soi, les autres et le vivant.

  
  

Infos pratiques

Lieu : Domaine du Château d’Hem (59)

Durée : 3h

Groupe limité à 6 participants pour préserver l’intimité et la qualité de l’expérience.

Réduction : 10% pour les - de 18 ans et les étudiants.

Encadrement : Anne de Vanssay – Équicoach certifiée, praticienne en systémie, PNL et intelligence émotionnelle.