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Mon cap des 60 ans
Un âge de liberté, de force et de lumière. Passer le cap des 60 ans… un âge qui m’a longtemps fait peur, et qui aujourd’hui me révèle....
Anne de Vanssay
31 août 20253 min de lecture
Tu dis tout… même quand tu ne dis rien
✨ Ce que ton corps dit de toi… sans que tu t’en rendes compte As-tu déjà eu l’impression de ne pas être comprise, alors que tu avais...
Anne de Vanssay
18 juin 20253 min de lecture
Médiation équine et équicoaching : un refuge pour les hypersensibles 💙
Si vous êtes hypersensible , vous savez combien le monde peut parfois être… trop. Trop bruyant, trop rapide, trop exigeant. Il arrive...
Anne de Vanssay
14 déc. 20243 min de lecture
Histoire vécue : PAUL
Par soucis de confidentialité j'ai changé le prénom du participant. Voici l'histoire de Paul (25 ans) venu me voir sur un parcours de 10...
Anne de Vanssay
15 févr. 20244 min de lecture
POURQUOI FAIRE UN SEMINAIRE EQUICOACHING ?
L’équicoaching est une méthode de coaching assisté par le cheval, un moyen atypique et original de regrouper les équipes, groupes, CODIR,...
Anne de Vanssay
2 févr. 20246 min de lecture
Tout sur l'Équicoaching : définition, bienfaits & méthodes
Ensemble, un coach et son cheval vous accompagnent à la rencontre de vous-même, de votre équilibre intérieur et de votre bien-être.
Anne de Vanssay
22 sept. 20237 min de lecture
Je suis hypersensible !
Pendant des années, je me suis sentie trop . Trop sensible. Trop émotive. Trop intense… Et cela m’épuisait. Mon entourage me répétait...
Anne de Vanssay
6 déc. 20222 min de lecture
Le message des émotions c'est l'intelligence du coeur
Les émotions, couleurs de la vie et sagesse du cœur Les émotions sont comme des couleurs : elles donnent de la profondeur et de la...
Anne de Vanssay
12 oct. 20222 min de lecture
La Métaphore de l’eau pour « s’aimer-soi-même »
Aimez-vous vous-même ! S’aimer soi-même est essentiel. Car lorsque l’on ne s’aime pas, il devient difficile de donner de l’amour aux...
Anne de Vanssay
6 juin 20222 min de lecture
Le choix de mon rêve !
J’ai été assistante pendant de nombreuses années. Puis, j’ai pris une pause avant de reprendre ma recherche d’emploi. Optimiste de...
Anne de Vanssay
6 juin 20222 min de lecture
7 clés pour dépasser sa peur !
Nous sommes tous des personnes extraordinaires avec un potentiel qui nous dépasse ! La peur est souvent perçue comme un frein. En fait,...
Anne de Vanssay
2 févr. 20225 min de lecture
Comment je prends une décision
Comment je prends une décision Il arrive souvent que des personnes viennent me voir pour une séance d’équicoaching afin de trouver des...
Anne de Vanssay
16 août 20214 min de lecture
Estime de moi tout simplement
Qu’est-ce que l’estime de soi ? Il existe de nombreuses définitions de l’estime de soi, données par d’éminents psychologues, coachs ou...
Anne de Vanssay
11 mars 20214 min de lecture
Pourquoi j'ai choisi de devenir Equicoach et coach de vie ?
C'est ce lien étroit entre mes passions du Cheval et de l'Humain. Mon histoire avec les chevaux : J’ai eu envie de rencontrer les chevaux...
Anne de Vanssay
11 janv. 20214 min de lecture
Un soupçon de philosophie
Un soupçon de philosophie pour vivre et agir Rien n’est plus difficile que… commencer ! Cela fait longtemps que je réfléchis, que...
Anne de Vanssay
25 juil. 20201 min de lecture
Me voir, me reconnaître, me révéler
Quand je cesse de me définir à travers le regard des autres, je commence à me rencontrer vraiment. À la rencontre de soi-même : se...
Anne de Vanssay
15 juin 20204 min de lecture
l'Histoire que je m'imagine
Quelle est l’histoire que je m’imagine ? Quand nous sommes blessés, agacés, tristes, en colère… bref, plongés dans une émotion négative,...
Anne de Vanssay
27 mai 20202 min de lecture
Etre et rester fier de soi :
Être fier de soi : un chemin essentiel Ce n’est pas une mince affaire que d’affirmer : « Je suis fier de moi » ! Parfois, le regard...
Anne de Vanssay
23 mai 20203 min de lecture
Mais qu’il est doux de ne rien faire !
Et si l’ennui devenait un allié ? Aujourd’hui, notre monde est profondément remis en question. Tout ce que nous croyions acquis s’est...
Anne de Vanssay
20 avr. 20202 min de lecture
La Normale ?
sens en équilibre J’aime beaucoup cette phrase : « Vint le moment où il ne fut plus possible de revenir à la normale, car il devint clair...
Anne de Vanssay
17 avr. 20202 min de lecture
BLOG: Blog2
"Lorsque notre esprit, nos sentiments et notre corps sont en harmonie nous sommes en équilibre. C’est dans cette plénitude que nous trouvons la sérénité et le bien-être intérieur"
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