Mon cap des 60 ans

Un âge de liberté, de force et de lumière.

Passer le cap des 60 ans… un âge qui m’a longtemps fait peur, et qui aujourd’hui me révèle. Dans cet article, je partage mon chemin, mes prises de conscience et la beauté de cet âge que j’accueille comme une nouvelle liberté.

J’ai eu peur, longtemps.

À 20 ans, 60 me paraissait lointain, presque un autre monde. Je me disais qu’on était vieux, très vieux. Moi, je vivais alors dans l’insouciance : libre de tout, rieuse, joueuse, prête à croquer la vie sans me poser de questions. Beauté, santé, énergie… tout semblait éternel.

À 30 ans, inutile d’y penser : j’avais toute la vie devant moi. 30 ans, c’est une étape ! Je me suis sentie adulte, responsable de ma famille, en pleine construction, mais déjà plus affirmée. J’assumais mes responsabilités, tout en restant au cœur de ma jeunesse, avec cette insolence joyeuse, cette fougue qui me faisait avancer.

À 40 ans, je me sentais pleinement à ma place. C’était une période bénie : épouse, maman, amie… Ni trop jeune, ni trop vieille. La sagesse commençait doucement à s’inviter dans ma vie, teintée de plus de compréhension et de bienveillance. J’ai adoré cet âge, lumineux et riche.

À 50 ans, le fameux « milieu de vie ». On me disait : « Tu as encore 50 ans devant toi ! » Oui, mais pas forcément les plus faciles ! Pourtant, cette décennie m’a offert une richesse incroyable. C’est là que je me suis révélée, acceptée. Mon évolution a atteint son apogée, dans une conscience aiguë du temps qui file… toujours plus vite.

Plus les années passaient, plus je voyais la soixantaine approcher, et plus j’avais peur de la regarder en face. Chaque anniversaire prenait de l’ampleur, comme si la peur de vieillir s’invitait avec lui.

Mon corps me le rappelait aussi : les rides s’installent, la peau se transforme, la récupération se fait plus lente… … Même en mangeant sainement, en étant sportive, attentive, pleine d’énergie, même si l’on me dit souvent que je fais dix ans de moins (merci la génétique 🙏), c’est indéniable : je vieillis. Comme tout le monde.

Et pourtant… quel cadeau !Cet âge me va à ravir ✨

Je n’attends plus qu’on m’autorise à briller. Je connais ma vérité, mes valeurs, et je les incarne avec confiance.

Je sais que j’attire ce que je ressens,

Je choisis de laisser partir ce qui n’a plus sa place, d’accepter les portes qui se ferment pour permettre aux nouvelles de s’ouvrir.

Je sais que tout est énergie, vibration.

Je n’ai plus envie de promesses vaines, ni de m’imposer des souffrances inutiles.

Je choisis les personnes qui m’entourent, celles avec qui je vibre vraiment, dans une joie sincère de partage.

Je sais que dire non est un oui à moi-même.

Je sais que la beauté n’est pas qu’une question d’apparence, mais une complétude du corps et de l’âme.

Je sais que nous "sommes" avant tout. Et que de cette conscience naît le plus beau.

Peut-être est-ce ce regard là qui me donne des ailes pour continuer à voler. Car, au fond, nous ne vieillissons pas aussi vite dans notre tête que dans notre corps. Nous restons des esprits libres et infinis, même logés dans un corps limité.

Je me suis affranchie du jugement, n’attends plus rien des autres, vis mes cycles, et célèbre l’essentiel. Je goûte la beauté de cet âge, ma beauté physique, encore là, et ma beauté intérieure, affinée, ajustée, embellie par le temps.

J’ai traversé des tempêtes, même des tsunamis, de bonheur, de douleur. Ils m’ont forgée, m’ont rendue entière. En me mariant, en élevant mes enfants, j’ai mis certains rêves en pause, engloutie par la charge des responsabilités d’épouse et de maman. J'ai aussi appris, ressentis, l'amour inconditionnel.

À 60 ans, quand mes enfants s’élancent, je peux les retrouver, ces rêves que j’avais gardés en réserve, le temps de les accompagner. Je recolle mes morceaux, je renoue avec mes parts d’enfance et de jeunesse, et j’y ajoute la sagesse patiemment acquise.

C’est magique. Ça fait des étincelles !

Oui, 60 ans, c’est encore jeune.

Et mon but ultime, à cet âge, n’a jamais été aussi clair : Réussir ma vie. 💖

Et toi ? 🌿🐴

Tu avances vers ce cap ? Tu ressens de la peur, des doutes ?Tu ne sais pas comment aborder ce passage de vie, ou tu aimerais retrouver tes rêves enfouis ?

👉 Viens en parler… avec les chevaux. Leur présence authentique, sans jugement, ouvre un espace unique pour t’aider à traverser ce moment et à rallumer ta lumière intérieure.

✨ Je suis coach, équicoach et médiatrice équine.

J’accompagne les personnes individuelles (dès 4 ans), les groupes et les entreprises.

Avec les chevaux, je t’invite à te révéler, à te reconnecter à tes ressources profondes et à faire émerger ce qui vibre vraiment en toi. 🌿🐴💖

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